便秘怎办
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如何有效解决便秘？
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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科瓜切片加少许冰糖，水开后10分钟即可，临睡前或早晨起来喝一杯都可以，慢慢你就不会便秘了，不信可以一试，顽固的都可以治好，不信可以一试。简单又方便
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晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，早上起来后空腹也喝一杯蜂蜜水。坚持下去就会解决了。
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不严重的情况下，早上起来喝一杯凉开水或蜂蜜水，一周吃几个红薯，一般不建议吃药
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