胆结石可以喝牛奶吗?
睡前慎喝牛奶。在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2至3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏的数量在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。
控制钙的摄取量。结石大部分是由钙或含钙的物质形成的。曾患肾结石的人必须注意钙质的摄取。检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂摄取过多可能产生肾结石。勿过多服用维生素D。过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。
扩展资料:
结石对于都市人来讲已经是很常见了,这大都是因为都市人的生活习惯和饮食习惯造成的,很多人不吃早餐,还有一些人就是因为忙碌晚餐吃很晚。结石主要分为肾结石、尿路结石和胆结石,这些都和不良的饮食习惯有关。
因为人们一天繁忙的工作回来,再忙着做晚餐,吃完以后天色已晚,就不大想运动了,所以,吃完晚餐以后,大部分人是看电视或者上网,只是手指头动动以外,其他的部位都不运动了,而人体的排钙期是饭后的4、5小时。
如果晚餐吃的太晚,还没达到4、5小时,就上床睡觉了,就会导致身体里的钙不能及时随尿液排出,时间长了就可能形成结石。而这些钙主要沉积在尿道里,因此最容易形成的就是尿路结石。
参考资料来源:人民网-太晚吃晚饭易患肾结石 预防肾结石先要管住嘴
推荐于2017-10-08 · 知道合伙人时尚行家
但是最好是喝脱脂奶
2018-06-28 · 只为点滴幸福!
外多吃多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。口味尽量清淡,调味料应有所节制。
多注意一下就好了,每天适当的运动运动,也对排出结石有很大的帮助。
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