如何控制脾气，不生气？
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发泄是很重要的，要采取正当的发泄方式，如果处于事中，脾气上来，你可以在心中从1数到10，这其实是蛮有效的，还有，你可以多亲近自然，往往乐爱自然的人都是对生活充满乐观和信心不怎么容易发脾气的。
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忍 或者找个倾诉对象，不能乱发脾气特别是自己爱的人，快要发脾气的时候 就先想想后果，我就是这样慢慢改过来的。
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每次生气就在篱笆上定上一个铁定，消气的时候再去取下来
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