Question

治高血压的最好方法 大家快告诉我吧

Answer 1

1、及时防治便秘：便秘比较容易在老年人中出现，而老年人如果没有做好有效的防治措施的话，是会很容易在便秘的时候出现了血压升高，从而引发并发症的。此时静脉回流受阻，颅内血管压力会剧增，常常导致脑溢血发生。
2、避免身体着凉：气温骤降出门在外很是猝不及防。而对于高血压患者来说，如果没有做好保暖工作，身体着凉是非常危险的事。因此，冬春季节，高血压患者尤其应该做好避寒保暖工作。
3、良好的心态是治病的良药：人们都知道，生气、着急、惊恐会使血压突然升高，但往往忽视了过分高兴也是同样会使血压突然升高。因此，高血压患者不但要避免生气、着急，同时也要防止“乐极生悲”。
4、饮食调节：生活中可以多食些能降压的食物，像黑蒜（良品汇-黑蒜）能帮助起到很好的作用。