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要首先保持头皮健康
1.经常洗头发可控制头皮屑,愈常洗头发愈容易控制头皮屑
2.使用温和、无药性的洗发精
3.使用抗头皮屑配方的洗发精
4.使用焦油配方的洗发精,待起泡后五至十分钟再冲洗掉
5.与一般洗发精轮流使用
6.洗头发最好洗两回
7.在洗发精起泡沫后戴上浴帽,可增进药用洗发精的效果
8.最好每隔数月换一次洗发精品牌
9.按摩头皮,帮助松弛头皮与头皮屑
10.避免以啤酒当作润发液及发胶,以免引发头皮屑
11.使用润发乳,以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质
12.偶然使用橄榄油,可帮助松弛及软化头皮屑
13.晒太阳,因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用,因此头皮屑在夏天较不严重
14.平心静气,避免情绪诱发或恶化头皮屑问题
1.经常洗头发可控制头皮屑,愈常洗头发愈容易控制头皮屑
2.使用温和、无药性的洗发精
3.使用抗头皮屑配方的洗发精
4.使用焦油配方的洗发精,待起泡后五至十分钟再冲洗掉
5.与一般洗发精轮流使用
6.洗头发最好洗两回
7.在洗发精起泡沫后戴上浴帽,可增进药用洗发精的效果
8.最好每隔数月换一次洗发精品牌
9.按摩头皮,帮助松弛头皮与头皮屑
10.避免以啤酒当作润发液及发胶,以免引发头皮屑
11.使用润发乳,以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质
12.偶然使用橄榄油,可帮助松弛及软化头皮屑
13.晒太阳,因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用,因此头皮屑在夏天较不严重
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你这是因为季节干燥而引起的头屑,秋冬季节头皮很容易干痒和皮屑,在洗头时建议:
1、用梳子梳理头发,加快头皮新陈代谢;
2、用去屑洗发露(在这建议你用风影去屑洗发露,水润丝滑配方的,它们家的洗发露特点是去屑不伤发,我正在用效果不错)
3、用点护发素,滋养头皮和头发;
4、多喝水和水果,少吃辛辣食品,不要熬夜!
相信会得到改善!~~
1、用梳子梳理头发,加快头皮新陈代谢;
2、用去屑洗发露(在这建议你用风影去屑洗发露,水润丝滑配方的,它们家的洗发露特点是去屑不伤发,我正在用效果不错)
3、用点护发素,滋养头皮和头发;
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头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a⊙头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。\x0d\x0a病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。\x0d\x0a\x0d\x0a生理性头皮屑\x0d\x0a\x0d\x0a⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。\x0d\x0a\x0d\x0a⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。\x0d\x0a\x0d\x0a头皮屑发生的原因\x0d\x0a\x0d\x0a⊙皮屑芽孢菌的影响\x0d\x0a\x0d\x0a皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a⊙头皮细胞功能失调\x0d\x0a\x0d\x0a头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。\x0d\x0a\x0d\x0a其它原因如下:\x0d\x0a\x0d\x0a1.洗发精没冲净。\x0d\x0a\x0d\x0a2.使用脱脂力过强的不良洗发精。\x0d\x0a\x0d\x0a3.头皮上的皮脂过多。\x0d\x0a\x0d\x0a4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物。\x0d\x0a\x0d\x0a5.自律神经容易紧张。\x0d\x0a\x0d\x0a6.睡眠不足、疲劳。\x0d\x0a\x0d\x0a7.胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。\x0d\x0a\x0d\x0a8.使用不良美发用品。\x0d\x0a\x0d\x0a9.内分泌不正常因素。\x0d\x0a\x0d\x0a10.季节转换。\x0d\x0a\x0d\x0a采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。\x0d\x0a\x0d\x0a下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。\x0d\x0a\x0d\x0a防止头皮屑九大秘诀\x0d\x0a\x0d\x0a1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。?\x0d\x0a\x0d\x0a2.戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。?\x0d\x0a\x0d\x0a3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。?\x0d\x0a\x0d\x0a4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。?\x0d\x0a\x0d\x0a5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。?\x0d\x0a\x0d\x0a6.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。?\x0d\x0a\x0d\x0a7.喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。?\x0d\x0a\x0d\x0a8.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a9.可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。\x0d\x0a\x0d\x0a头皮屑多怎么办\x0d\x0a\x0d\x0a头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治:\x0d\x0a\x0d\x0a1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。\x0d\x0a\x0d\x0a2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。\x0d\x0a\x0d\x0a3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。\x0d\x0a\x0d\x0a4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。\x0d\x0a\x0d\x0a5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。\x0d\x0a\x0d\x0a选对饮食对抗你的头皮屑\x0d\x0a\x0d\x0a蔬菜粥:适用“血虚风燥型”\x0d\x0a\x0d\x0a材料:菠菜50克、大米50克\x0d\x0a\x0d\x0a做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。\x0d\x0a\x0d\x0a绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型”\x0d\x0a\x0d\x0a材料:薏米200克、绿豆50克\x0d\x0a\x0d\x0a做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。\x0d\x0a\x0d\x0a1.\x0d\x0a建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔!\x0d\x0a您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。\x0d\x0a\x0d\x0a2.\x0d\x0a风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种:一种是大而粘,属油脂性的头屑;另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。\x0d\x0a1、用热醋或姜洗头;\x0d\x0a\x0d\x0a2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净;\x0d\x0a\x0d\x0a3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。\x0d\x0a\x0d\x0a同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。\x0d\x0a你应该先查一查在提问,这类问题我都回答好几个了。
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头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布地头皮上,当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落,且颜色多为白色或灰白色;而油性头皮屑则多粘着在头发上,以油脂样淡黄色屑片形式存在,不易脱落。 其实,头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯,甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时,颇影响美观,往往让人感到不悦,此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼,再也不能忽视它了。
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