Question

我的皮肤越来越不好怎么办？

我的皮肤越来越不好了，T子部有油，脸颊相对有些干，还长痘，皮肤以红肿过敏，要怎样让皮肤变好？由于皮肤有些有又长痘，所以毛孔有些粗大，还有黑头粉刺，怎么才能让黑头粉刺灭光光，让皮肤变得细腻没有小细纹？

Answer 1

如果你还是 青少年阶段 那么由于新陈代谢比较快 所以毛孔分泌油脂会多一些 长一些座疮是在所难免的
如果是已经上了20岁 皮肤还是如此
那么我很肯定是你的生活习惯和日常清洁不到位
平时应该少吃上火的东西 每天晚上尽量10点左右最晚11点睡觉 因为在11点到午夜2点
这个时间是身体把废物代谢出去的最佳时段 如果在这个时候还处于兴奋状态 那么是非常
不利于排毒的
毛孔里有毛囊组织 里面会定期分泌油脂 这个油脂适当量可以起到保护皮肤的作用
但是它自己的分泌不会受控制的 所以你要定期洗脸 把多余的洗掉 不要让它们停留时间
太长 停留时间太长不仅会堵塞毛孔 而且和空气接触氧化后就形成灰褐色 就是大家说的黑头
另外说到毛孔大 你可以用一些除螨的洗面奶一段时间 肯定会有改观 因为我们在皮肤病
课堂上学习过 面部毛孔粗大很多时候是因为螨虫原因
最后提到一点 皮肤的更新是从底部深层形成新细胞 由新细胞从下到上逐渐替代顶上的老细胞这样新陈代谢的 我们所触摸到的皮肤表层 只是一些没有细胞结构的角化层 如果皮肤不好
不要想着依靠所谓的补水 什么护肤品 那种方法的作用是非常有限的 如果打个百分比
大概只能起到5%左右的效果
最关键的是确保表层透气洁净 不熬夜 保证平时生活习惯良好 三餐营养保证 适时做点面部按摩 这个按摩很简单 就是搓脸 这样下来等待皮肤最底层的再更新 你的新皮就会好起来了
希望能对你有帮助

Answer 2

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

Answer 3

多吃蔬菜水果，少吃上火的东西，买点清洁的洗脸产品，再有空做下面膜，像酸奶啊，蛋清啊都不错的，坚持半个月就有明显的效果了

Answer 4

西医认为痘痘一般是因为体内雄性激素分