Question

什么食物防脱发

什么食物可以防止脱发,什么食品防止脱发？

Answer 1

　　1．建议患者经常食富含植物蛋白的食物等 　　2．富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用。 　　3．多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长。 　　4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。 　　5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物等。 　　6.这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。

Answer 2

黑芝麻、黑豆、黑米等。

Answer 3

菠菜。。