Question

肾虚多久可以自己恢复不吃药可以恢复么

我今年26岁 不吃药禁欲可以自己恢复么 多久可以恢复

Answer 1

呵呵 ~！ 不一定 看你的情况 你可以适当的吃点 黑豆 薏仁米 山药
当你下决心 从思想戒除 的时候就开始恢复了 并且要健康的生活 还有适当的运动
千万不要意淫 那样更危害 你现在也不要吃什药 没用 或则说 用不到
建议你 练气功吧 每天锻炼 你会发现 很狠快就好的 ~！

Answer 2

多锻炼，练练太极估计一年可以，就是禁欲，作用不大，一般是服药后善后的时候禁欲效果明显，要恢复到肾不虚的状态不太容易。

Answer 3

可以，食补就好

追问

哦 那食补吃些什么好呢 黑豆 山药 枸杞？ 不食补的话平时多吃鸡蛋喝奶管用么？

追答

肾虚分两种，一种是阳虚一种是阴虚，自己要分清属于哪种，喝黑芝麻粥 多喝豆浆 还有吃 豆制品食品 还有红枣 枸杞，黑豆、黑芝麻、动物的腰子、泥鳅 ，，韭菜炒鸡蛋 等。。。

追问

有些阴虚和气虚，你说的这些中什么适合什么不适合呢。

追答

气虚舌大两侧有齿痕。阴虚容易上火，阳虚怕冷手脚冰凉。