怎么让皮肤白白嫩嫩???
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你好。皮肤的颜色和遗传有关,多数黄种人的皮肤就是淡淡的黄色,有些人黑色素少,皮肤会比较白,所以想让自己的皮肤白白嫩嫩是很难的。人为的变白,少吃含有色素的食物,多吃含有维生素C的食物,丰富的维生素C,既可以提高免疫力,又可以起到淡化色斑,美白皮肤的作用。这种美白皮肤的作用,固然有效果,却决不能让黄种人变得白白嫩嫩。
个人认为,只要健康,面色有些黄不要紧。腿上汗毛可以在正规医学美容机构脱毛,夏天穿露腿的裙装或短裤也不怕了。手的保养可以每天晚上用温水泡手20分钟,在涂抹护手霜,戴上一双纱手套睡觉,大约半个月手的皮肤会变柔软,试试看吧。
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含维生素C的有哪些食物
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维生素C主要存在新鲜的水果和蔬菜里,含量比较丰富的有:新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,苜蓿等。
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