红豆、薏米、黑豆、黄豆、燕麦可以混在一起打豆浆么？有什么好处？
每天早上用红豆、薏米、黑豆、黄豆、燕麦一起打豆浆，好不好，可不可以长期这样食用？对身体哪里有好处？这五种有没有作用相斥的？...
每天早上用红豆、薏米、黑豆、黄豆、燕麦一起打豆浆，好不好，可不可以长期这样食用？对身体哪里有好处？这五种有没有作用相斥的？
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不会的，五谷杂粮多吃对身体好，这几样不会排斥，对身体也好也可以换其他的一起打，富含膳食纤维和各类维生素，特别早上喝对身体更好
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薏米 黄豆 丰胸 效果不是很明显 要持久吃
燕麦 帮助肠胃蠕动 通肠 要持久吃
没有相排斥
黄豆 有助于提高视力
长期食用有助于身体
但是最好早上再吃个白煮蛋 这样整的上午所需的营养基本上全了
燕麦 帮助肠胃蠕动 通肠 要持久吃
没有相排斥
黄豆 有助于提高视力
长期食用有助于身体
但是最好早上再吃个白煮蛋 这样整的上午所需的营养基本上全了
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可以，营养更丰富。
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不能打出豆浆，只能打出糊糊，营养成分还可以。
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你好！红豆绿豆薏米黑豆燕麦黄豆，放在豆浆机里咋打不碎呢？打之前需要泡一下吗？
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