Question

大脑昏沉，感觉很乏

我经常觉得大脑昏沉，特别是在下午4、5点的时候，非常困，感觉身体很虚，没有力气。
不愿意思考，注意力很难集中，看书看5~10分钟就会走神，记忆力也在下降，别人记一遍我就要记两三遍。睡眠质量也不是很好，40%50%的概率会做梦，个别时候也会失眠。
我想知道这是我的个人原因还是身体原因？
上课老师讲的知识，用心听也会下课就忘，要反复被三四遍才能记住，但开新课或一两星期不看又忘光了，本人比较笨，脾气也很容易急，好苦恼，学习没有效果，对学习都没有信心了。今年17岁，上高二。

Answer 1

说实话，我也经历过，高中压力是很大，很难调整，神经易紧张，我很理解你。其实学习不能太操之过急，这需要理解和领悟的。不会的可以向同学和老师请教，课余时间给自己一些放松的机会，让大脑暂时离开紧张状态中，相信我，慢慢调整，一定会好起来的，为你加油，祝你好运！

Answer 2

有心事，建议去看心理医生