第一天练胸肌第二天练什么 10
我是练两天休一天比如说我第一天练胸肌和二头肌那第二天练那两个部位好呢不会影响到第一天练的？？？还有胸肌配合那块肌肉练好？...
我是练两天休一天 比如说我第一天练胸肌和二头肌那第二天练那两个部位好呢不会影响到第一天练的？？？ 还有胸肌配合那块肌肉练好？
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