Question

腰2/1平面骶管囊肿，有骨质增生。有轻微腰锥盘突出，腰椎骨变性·严重吗？

患者信息：男 58岁 重庆 彭水苗族土家族自治县
病情描述(发病时间、主要症状等)：
就找几天因为腰疼痛才检查出来的·

想得到怎样的帮助：
我想知道是否有保守治疗。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
才发现。没治疗

Answer 1

骨质增生会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。
1．选择软底鞋 　　选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 　　
2．垫上泡沫软垫 　　软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 　　
3．热敷 　　如果疼痛的比较厉害，可用热敷。 　　
4．泡脚 　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 　　
5．有选择的锻炼 　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 　　
6．减肥 　　偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 　　
7．应避免的食物 　　勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 　　
8．补充营养素