Question

为什么我天生有胸肌？ 我从来就没有锻炼过，大家请看图片。 详情请看问题补充！求健身达人，跟专家。

请问我这是怎么回事？ 我压根没练过怎么会有胸肌？虽然我这个胸肌有点软，不过不胖，我身材也差不多刚好，个人觉得有一点点胖，身高：172厘米。 体重126斤。
不会是什么病吧？ 虽然别人都很羡慕我有胸肌，可是我真的没练过..手臂是刚做了几个俯卧撑就硬起来了，就做了10个，第一次做- - 。

请问怎么让胸肌变的硬硬的？
还有我想练腹肌，仰卧起坐一个也做不了，还是哪一种平躺的，不是标准的，一个也做不了。 怎么办呢？

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Answer 1

每个人的身体条件都不一样，大部分跟遗传有关，问问你父母肯定有上肢力量好的；仰卧起坐如果平躺着起不来可以先在后背垫点东西比如被子，这样难度就降低了，等慢慢能做得多了再试试标准姿势。

Answer 2

胸肌是每个人都有的，只不过是有的人明显，有的人不明显而已。多做俯卧撑、引体向上可以让胸肌练健美些。

追问

求具体方法！ 谢谢

我仰卧起坐一个也做不了，怎么办？

Answer 3

其实胸肌是都有，只是有的人被脂肪覆盖了，而已。

追问

为什么我的那么明显呢！？
怎么让胸肌变硬一点，更美观一点？

Answer 4

仰卧起坐一个都做不了，你确定你没有夸张吗？如果没有的话，你真的要去看看病了

Answer 5

做引体向上把！折腹啊打浪什么的都行！