Question

网球什么样的好呢？

商品有很多便宜贵的也真不少
那么怎么选择好的网球？
（我是初学者，有什么要注意的也请大家多帮忙）

Answer 1

网球拍子的选择通常有如下的指标：

0）舒适感（球与拍子接触引起的振动对胳膊的影响）
1）拍子的反馈（球与拍子接触时给予打球者的球感）
2）拍子的performance (power 和控制）

根据各人的需要，初学者，业余选手，专业选手，会有不同的需要。像H_H混混这种网球天才只想玩玩的，估计木头的就行了。像我这种光想赢不想输的，决不会为了追求舒适感而deperform一个拍子，power 和控制对我来说更重要。You got the idea.

几年前，曾经流行一种框比较厚的拍子，好像是Wilson Profile开的先河，后来其他厂家纷纷模仿。这种厚框的拍子，会给你的球很大的力量，你可能一下子就打得不错，但是代价是如果你打不到拍子的 “sweet spot"(拍子的中心），球打偏了引起的震动会让你的胳膊不舒服，甚至肌肉会因此受伤。如果这个是你的concern的话，你应该慎重选择，通常拍头重的拍子能够较好的吸收震动。现在，Dunlop,Head liquid Metal Radical 以及Wilson Triad 都有一种新的减震科技，能够减弱传到胳膊的那部分震动。

但是，只是一味追求舒适也不行。拍子的反馈，即球与拍子接触时带给你的感觉，至关重要。这是因为，你因此会知道何时打在“sweet spot"上了，何时打偏了，你可据此球感调节你的打法，帮助你更好的控制球。如果过分追求减少不适感，以至于连拍子的反馈都感觉不到，那么虽然你的胳膊不再痛苦，另一种痛苦就又来了，那就是，你因为失去了球感，打不出好球，更谈不上进步。

虽然一般来说，重一点的拍子吸收震动好一些，球出手也稳定一些，但是，你也不想用太重的拍子，至少，不能让你感到引拍时费力。最好的选择，应该是“在不影响引拍和挥拍速度的情况下，选择最重的拍子。” 这样的拍子，performance最好，出球稳定，power大。

通常专业选手，die-hard认真的业余俱乐部选手，不会为了追求舒适而降低拍子的performance,所谓的“deperform"一个拍子。综合来讲，我推荐Head Radical,Metal 或者不 Metal,无所谓。我自己用过，在我的球友当中也很有口碑。

我刚学打球时，用的是“铝合金”材料的拍子，牌子很硬，一接触球，震得胳膊发麻。我那时经常因此想起Disney里面唐老鸭打球的形象，他被震得ZIG-ZAG，整个人都变形了，对，就是那种卡通的感觉：-）。当时不在乎也没因此受伤，可能是因为十分年轻，肌肉适应性好。

第一把拍子用不着尽善尽美，因为有时候好拍子会掩盖你打球动作的缺点，即使你的动作不是很完善，好拍子特有的好控制，好弹性也能帮你把球打好。比如我的第一把Kennex铝合金拍子，又硬又没有弹性，我必须做得尽善尽美才能把球打在拍子中心的“sweet spot"上，才能控制好球的走向，spin, etc.另外，因为那个拍子本身也没什么power,所以我养成了自己发力的习惯。结果后来，我一换成稍微高级一点儿的Graphite的Prince拍子，一下子就觉得打得很好。因为那个拍子的反馈让我学会了自己发力，控制好，基本上球都在"甜点“上。

我现在用的是小头的Wilson Pro-stuff 6.5，框薄，适合我个人发力的风格，小头而不是大头，弹性好，容易控球，因为我没有“甜点”的担心，用不着大脸的拍子。Head Liquid Metal Radical是我的备用拍，和我正在用的Wilson相比，力量更大。我以后会慢慢过渡用这把拍子。

另外，不要为了追求power,用太重的拍子。记得我曾用过一把很重的Prince Titanium拍子，虽然能够帮助我的底线球和发球，但是在网前，我挥起来好像在放电影慢镜头一样。不好。

怎样选择网球呢？一是要从只联合价格上考虑，而是要在自己打球中体会和感觉。

目前市场上销售的网球可谓五花八门，数不胜数，加个差异也很大。但加高的不一定就只好，也不一定适合你，最主要的要看是否物有所值，名排球质量很好，但价格昂贵，其价格之中还包含着厂家为宣传产品而进行的大量广告宣传费用。这种求得价格世纪超过了球本身的价值。

网球使用橡胶化合物制成内胎，外表覆盖以毛质纤维，在挑选是首先要注意球的外表，优质的网球应重量均匀，毛质纤维细密、手感好（不能使软绵绵的），表层毛志纤维植物的厚度应均匀，与内胎粘接牢固，接缝精致。

网球应具有良好的弹性，用手指按压时软硬适中。当球从2.54 米的高处自由落下时，应能在平硬地上弹起1.35 —1.47米的高度，在选购网球时你不妨用此方法试一试。

网球的品牌很多，不同品牌的网球其性能也存在着差异有的适用于硬地场地，有的适用于土场和草地球场。初学者应尽可能的使用各种品牌的网球，从中选择一种或数种适合自己的，并固定下来长期使用。因为同一种品牌的网球，其质量相同，球的重量、弹性、软硬度和反弹速度等方面性能相近。这些对于初学者掌握动作阶段获得稳定的技术和良好的球感具有十分重要的意义。特别值得注意的是，在学习技术阶段，不要图价格便宜太多的使用低质量的练习球。这种球的重量不均匀反弹的速度和角度不稳定，外层毛质纤维质量低劣，打过几次之后表层毛层便会脱毛或起球。使用这种球学习技术很难获得稳定的技术动力定型，更不用说会得到良好的球感了。因此使用质量较好的球，可能稍贵一些，但从你所花费的时间与金钱总体价值来看，也许会更划算一些。

Answer 2

网球拍子的选择通常有如下的指标：

0）舒适感（球与拍子接触引起的振动对胳膊的影响）
1）拍子的反馈（球与拍子接触时给予打球者的球感）
2）拍子的performance (power 和控制）

根据各人的需要，初学者，业余选手，专业选手，会有不同的需要。像H_H混混这种网球天才只想玩玩的，估计木头的就行了。像我这种光想赢不想输的，决不会为了追求舒适感而deperform一个拍子，power 和控制对我来说更重要。You got the idea.

几年前，曾经流行一种框比较厚的拍子，好像是Wilson Profile开的先河，后来其他厂家纷纷模仿。这种厚框的拍子，会给你的球很大的力量，你可能一下子就打得不错，但是代价是如果你打不到拍子的 “sweet spot"(拍子的中心），球打偏了引起的震动会让你的胳膊不舒服，甚至肌肉会因此受伤。如果这个是你的concern的话，你应该慎重选择，通常拍头重的拍子能够较好的吸收震动。现在，Dunlop,Head liquid Metal Radical 以及Wilson Triad 都有一种新的减震科技，能够减弱传到胳膊的那部分震动。

但是，只是一味追求舒适也不行。拍子的反馈，即球与拍子接触时带给你的感觉，至关重要。这是因为，你因此会知道何时打在“sweet spot"上了，何时打偏了，你可据此球感调节你的打法，帮助你更好的控制球。如果过分追求减少不适感，以至于连拍子的反馈都感觉不到，那么虽然你的胳膊不再痛苦，另一种痛苦就又来了，那就是，你因为失去了球感，打不出好球，更谈不上进步。

虽然一般来说，重一点的拍子吸收震动好一些，球出手也稳定一些，但是，你也不想用太重的拍子，至少，不能让你感到引拍时费力。最好的选择，应该是“在不影响引拍和挥拍速度的情况下，选择最重的拍子。” 这样的拍子，performance最好，出球稳定，power大。

通常专业选手，die-hard认真的业余俱乐部选手，不会为了追求舒适而降低拍子的performance,所谓的“deperform"一个拍子。综合来讲，我推荐Head Radical,Metal 或者不 Metal,无所谓。我自己用过，在我的球友当中也很有口碑。

我刚学打球时，用的是“铝合金”材料的拍子，牌子很硬，一接触球，震得胳膊发麻。我那时经常因此想起Disney里面唐老鸭打球的形象，他被震得ZIG-ZAG，整个人都变形了，对，就是那种卡通的感觉：-）。当时不在乎也没因此受伤，可能是因为十分年轻，肌肉适应性好。

第一把拍子用不着尽善尽美，因为有时候好拍子会掩盖你打球动作的缺点，即使你的动作不是很完善，好拍子特有的好控制，好弹性也能帮你把球打好。比如我的第一把Kennex铝合金拍子，又硬又没有弹性，我必须做得尽善尽美才能把球打在拍子中心的“sweet spot"上，才能控制好球的走向，spin, etc.另外，因为那个拍子本身也没什么power,所以我养成了自己发力的习惯。结果后来，我一换成稍微高级一点儿的Graphite的Prince拍子，一下子就觉得打得很好。因为那个拍子的反馈让我学会了自己发力，控制好，基本上球都在"甜点“上。

我现在用的是小头的Wilson Pro-stuff 6.5，框薄，适合我个人发力的风格，小头而不是大头，弹性好，容易控球，因为我没有“甜点”的担心，用不着大脸的拍子。Head Liquid Metal Radical是我的备用拍，和我正在用的Wilson相比，力量更大。我以后会慢慢过渡用这把拍子。

另外，不要为了追求power,用太重的拍子。记得我曾用过一把很重的Prince Titanium拍子，虽然能够帮助我的底线球和发球，但是在网前，我挥起来好像在放电影慢镜头一样。不好。

怎样选择网球呢？一是要从只联合价格上考虑，而是要在自己打球中体会和感觉。

目前市场上销售的网球可谓五花八门，数不胜数，加个差异也很大。但加高的不一定就只好，也不一定适合你，最主要的要看是否物有所值，名排球质量很好，但价格昂贵，其价格之中还包含着厂家为宣传产品而进行的大量广告宣传费用。这种求得价格世纪超过了球本身的价值。

网球使用橡胶化合物制成内胎，外表覆盖以毛质纤维，在挑选是首先要注意球的外表，优质的网球应重量均匀，毛质纤维细密、手感好（不能使软绵绵的），表层毛志纤维植物的厚度应均匀，与内胎粘接牢固，接缝精致。

网球应具有良好的弹性，用手指按压时软硬适中。当球从2.54 米的高处自由落下时，应能在平硬地上弹起1.35 —1.47米的高度，在选购网球时你不妨用此方法试一试。

网球的品牌很多，不同品牌的网球其性能也存在着差异有的适用于硬地场地，有的适用于土场和草地球场。初学者应尽可能的使用各种品牌的网球，从中选择一种或数种适合自己的，并固定下来长期使用。因为同一种品牌的网球，其质量相同，球的重量、弹性、软硬度和反弹速度等方面性能相近。这些对于初学者掌握动作阶段获得稳定的技术和良好的球感具有十分重要的意义。特别值得注意的是，在学习技术阶段，不要图价格便宜太多的使用低质量的练习球。这种球的重量不均匀反弹的速度和角度不稳定，外层毛质纤维质量低劣，打过几次之后表层毛层便会脱毛或起球。使用这种球学习技术很难获得稳定的技术动力定型，更不用说会得到良好的球感了。因此使用质量较好的球，可能稍贵一些，但从你所花费的时间与金钱总体价值来看，也许会更划算一些。

Answer 3

好处：
球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP
FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。
可以一口气干他3小时，也可以打1小时半小时空闲，打完就走。不象专业的健身，要求你每天有固定的时间安排，网球运动是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好。
娱乐
网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。
网球不同，我们注意到，虽然网球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增的，2000年统计资料，上海家庭娱乐支出中网球排在14位，而2001年是11位，由这个稳步上升的势头可以发现，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，网球是第二大运动，比起第一运动足球，网球使人们更方便参与其中。
网球运动比较直观的好处有，网球男女皆宜；网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤；网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受；网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，还有，从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。

Answer 4

说最简单也是有用的，
如果你只是练习时候使用，推荐你用天龙的训练球（比如Feel）；随着你水平的长进，对球的重量，耐用更挑剔的时候，推荐你用DUNLOP、或者PENN的球。

还有，在商场买球会贵很多，给你提供个好的去处。www.dono.com.cn
在爱好者里面声誉很好，在北京有两个店，如果你方便去店里咨询，店员能给你更多的专业介绍，比在这里看不着边际的转贴有意义。

Answer 5

首先网球曾经是一项贵族运动可以满足人的一部分虚荣心，更重要的是网球真的是一项很不错的运动可以锻炼你的协调能力以及强健的体魄另外还可以断力你的耐力及反应能力，更重要的是可以钓到很正的妞！呵呵开玩笑！等你自己亲身体会就知道网球的魅力了。