Question

为什么我的脚后跟很疼？

本人16岁 身高180 体重125 。三天前从130—150的墙上往下跳，地面不平，右脚后跟先着地，一开始有很疼，缓了缓 就好很多了，但这几天脚后跟走路活动时很疼 不舒服，但不动就和原来一样 不疼不肿，请问是什么情况？也有活酒抓过 效果不是很大，请问是不是骨折了。

Answer 1

你好，根据你说的情况脚后跟疼的原因是当时你往下跳，有雨压力过大导致脚后跟先着地之后震荡，可能是里面的骨骼有点损伤。
在以后的生活中注意一下方面：
1.泡温盐水可以纾解疲劳，之後再以冷水洗净，拍乾足部後以护肤乳按摩。
2.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最後一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。
3.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
4.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。
5.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然後再以酒精或醋拭脚　，可收冷却及乾燥之效。
6. 甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。
7.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
详细情况请咨询在线专家

Answer 2

总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！