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一是要做好基础清洁洗脸是祛除青春痘和祛痘的步骤，用不含皂基和酒精的成分，不会对青春痘再造成刺激；也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
二是饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得青春痘，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的，豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。
青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，消退后也可能会留下疤痕，因此，青春痘也需要专业的治疗。这样不仅可以有效治疗，还可避免留下痘疤，以免因误治和不治造成终生遗憾！
二是饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得青春痘，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的，豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。
青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，消退后也可能会留下疤痕，因此，青春痘也需要专业的治疗。这样不仅可以有效治疗，还可避免留下痘疤，以免因误治和不治造成终生遗憾！
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超有效的祛痘药膏合集~
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
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每天早上起来喝一杯白开水，平时吃清淡点，条件允许的话喝点蜂蜜！
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很多小伙伴在留言或私信我问，丽姐痘痘怎么能快速消除。因为马上快过春节了，想要赶快把脸上的痘痘给消除，毕竟春节要各种的走亲访友，见家长之类的，一脸的痘痘特别没自信。其实想要快速消除痘痘的同时
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