求助：足弓扭伤了怎么办
两天前打球时踩到别人脚上了，现在足弓那块骨头挺突出的，肿胀不是太厉害，疼的地方在骨头上。扭伤后立刻去医院拍的片子，医生说骨头没有事，现在足不出户，伤处贴“伤痛宁膏”请问我...
两天前打球时踩到别人脚上了，现在足弓那块骨头挺突出的，肿胀不是太厉害，疼的地方在骨头上。扭伤后立刻去医院拍的片子，医生说骨头没有事，现在足不出户，伤处贴“伤痛宁膏”请问我的症状是不是很严重？下步该怎么做？万分感谢！！！
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我也在同样的痛苦之中,但不是第一次了,晚上睡觉把脚垫高点,白天尽量不要走路,最好把脚抬高,最少一个星期才会好点,不能急.
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