Question

谁能帮我走出阴影，走出困境！

这个事情困惑我一个多月了，不知道自己怎么了，脑子里走进了死胡同怎么也走不出来，干什么都没心情，没动力， 就老想着以前，回到过去！

Answer 1

别人的意见只能疏导，最后还是要靠自己冲破心理关卡，豁然开朗。

1.时间是最好的治愈良药，耐心，给自己点时间，去缓冲稀释。
2.跳出自己的局限，用别人的眼光审视现在的自己。
3.跳出时间的局限，想想过一段时间之后，自己再回想现在，会是什么心情。
4.转移注意力，学习、读书、旅行。
5.其实这个时候，也是你成长的时候，思考可以超出平时的深度。
6.什么样的以前，回去后就能更好吗？
7.直接面对，“这个事情”，解铃还须系铃人!
8.和师长、父母、朋友，多聊聊！
9.不要自我封闭，不要怕伤害，敞开自己，多交流沟通。
10.不要怕改变，不要拒绝别人的帮助，不要对别人的意见只是听听。
11. 向心理医生咨询。

每个人的成长都要经历这个阶段。这是成长的创痛，这是生命的礼物，这是不可避免的旅程。让我们痛苦、思考、领悟、超越，成长。

希望对你有所启发。
祝你早日走出困惑，风雨之后见彩虹。

提交后才看清，这个问题在“恋爱”栏里，对这个，哦，我没啥好主意！ 我上面的回答是针对一般烦恼困惑的。

Answer 2

希望你能明白，过去是永远都回不去的。很多时候，在你不经意间，很多人早已物是人非了。
我们都在成长，过往的有些细节也许我们没注意过，所以总在得罪人。过后才想明白，可惜已经成为过去了。多少人说过 I wish life has an 'undo' button。可我们偏偏又都回不去。
过去的就让它过去吧。一次的经历对你以后总有帮助。然后就不要后悔自己所做过的任何事，因为那样会付出更大的代价，很不值。以前或许很好，但终究都过去了。把握好现在，活在当下。你要相信，现在的每一天比以前都好。

Answer 3

往者不可谏来着犹可追
现在在这么下去，耽误光阴，耽误机会。
别钻牛角尖了。