Question

怎样才能早起

Answer 1

如何早起？

Answer 2

如果能让一个人坚持每天5:00起床并且出门，做运动的话，回来再做一天的工作事情，是需要长期坚持的

Answer 3

晚上最好不要熬夜,定闹钟,闹铃响起时,设想今天有很重要的事情要去做,不能迟到,为此不许赖床,咕咚马上爬起来.这样也许是一个不错的办法.

Answer 4

没错！每天定闹钟，到时闹钟一响就不要在懒床马上起，这样坚持一段时间生活有了一定的规律性，您的生物钟自然就倒过来了。

Answer 5

想着明天有自己喜欢的事要发生，你是否会发现当你有朋友要约一大早去游玩是你会起的很早，或是调闹钟或是麻烦你的家人叫你。这些都是好方法。