Question

高血压应注意什么？

患者信息：女 38岁 四川 雅安

Answer 1

高血压不能 吃 什么、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高， 血 压骤升，诱发脑出 血 ，所以高 血 压患者禁用辛辣和精细食物。

饮食均衡就可以不用特意的不 吃 ，不过你日后注意主要低盐、低油、低脂、少荤、多素。
酒就不要喝了，可适当饮用干红。

莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低 血 压外，还有清热、安神、强心之特效。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降 血 压之功效，而且也具有止泻、止 血 、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高 血 压的疗效尤为明显。
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山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张 血 管、降低 血 糖、降低 血 压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高 血 压具有明显的辅助疗效。
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还要配上 塔罗藏jiang茶 ：具备延缓 血 管硬化作用 ，它能改善心脑 血 管功能，能提高免疫能力，抵抗有害yao物

Answer 2

如果你本身就是高血压患者，早晨起床后，千万不要做着2件事，还有晚上睡前不要做的1件事。

Answer 3

你知道高血压的人应该注意什么吗？

Answer 4

注意休息 不要饮酒 吸烟 腌制食物少吃 盐少吃 高脂肪 动物内脏不要吃 清淡饮食为主 控制好血压正常值～～

Answer 5

低钠、低脂饮食，保持心情愉快平和，适当运动