求塔沟武校散打高手 的体能训练(包括力量) 小弟感激不尽! 5
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不知道你想干什么,如果是打比赛的话,没有好的教练带你你下不了狠心,你以为自己够累了其实还达不到教练的要求,一方面,还有就是技术上的指导很关键的!说来话长!
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