什么是跆拳道运动
跆拳道运动的特点?
跆拳道运动的益处?
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2023-08-27 广告
方法简捷,刚直相间,少用躲闪防守法不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷。跆拳道技术方法中主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体四肢中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同进也可变化为拳、掌、肘、肩多种用法,进行实战。在竞赛规则这外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器,或防守战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾,这是跆拳道技术本质,如人体的手、肘、膝、脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。
跆拳道的健身价值是很高的,不仅锻炼身体,还锻炼意志。通过跆拳道的训练,能磨练人坚韧不拔,积极向上的品质。达到临危不乱,处乱不危的境界。在训练过程中,锻炼人的勇气,机敏,准确度,适应能力可自控力.提高人的灵活性,平衡和协调能力.跆拳道十分注重礼仪与精神力量,使练习者精神与身体的综合修炼,使练习者在艰苦磨练中培养出理想的人格和体魄,能帮助我们战胜恐惧、克服懦弱,对青少年有特殊的教育意义,对上班族、学生族也能有效的宣泄工作、学习的压力。
参考资料: http://hi.baidu.com/richiu/blog/category/tkd%D6%AA%CA%B6
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参考资料: http://baike.baidu.com/view/3902.htm
2022-06-28 · 致力于图书出版、影视IP
跆拳道起源于朝鲜半岛,既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,又是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动,更是一项以“拳”为形,以“道”为神的高尚武道运动。它集力学、兵学、哲学、医学、伦理学为一体,以技击格斗为基础,以修身养性为核心,以磨炼人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的。
按字意解析,跆(TAE),意思是脚的踩、踢、跳、墩;拳(KWON),是指用拳、掌、肘、膝的进攻或防御;道(DO),则是一种方法、途径、技艺、精神,更表现为一种道理、道德、道义和礼仪。简言之,“跆”即脚、“拳”即手、“道”就是方法,“跆拳道”就是一种脚手并用的技击格斗方法。跆拳道的定义就是通过身体及精神上的训练,使人的肉体及精神达到完美的结合,为正当防卫而科学地运用身体的一切可以利用的部位进行防守和反击的方法与技术。
由此可见,跆拳道就是赤手空拳,利用手和足的打击、飞蹴、蹬踢、招架、截击和躲闪等技巧性动作攻击对方的搏击功夫。“跆”字放在首位,充分表现出这种功夫着重跳起、踏下和踢出的特点,是一种以腿法为主的搏击术。“跆拳”后加一个“道”字,表明它不是一项简单的尚武运动,而是一种外练技击格斗与内练精神气质相结合的武道。“跆拳道”的名称很恰当地体现了这种功夫的技巧和形式,深受世界各国技击爱好者的青睐,被称为“东方崇高坚韧的强身武术”,并已发展成为“世界第一搏击运动”。
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