Question

颈椎退变，硬膜囊受压引起头晕，求高人相助！

患者信息：男 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
颈椎MRI平扫：
颈椎曲度异常，略呈反向改变，部分椎缘略显增生;C3-4,C6-7椎间盘轻度突出，硬膜囊受压，椎髓形态信号无明显异常。

影像学诊断：
1、C3-4,C6-7椎间盘轻度突出
2、颈椎退变
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去医院检查，拍摄了磁共振，结果如上，医生说没大碍，开了一点活血止疼膏完事，我自身有几点疑问想请教：
1、左侧颈椎经常不适，表现为酸痛，引起左边整个手臂无力，左手大拇指经常电击一样短暂麻木，不知原因
2、晚上睡觉如果不用枕头，第二天脖子百分百僵化落枕，以前从来没有过类似情况
3、偶尔会引起右侧后脑勺疼痛，头晕

整体来说颈椎的问题已经严重影响了我的工作和生活（每天电脑工作7,8个小时)

想得到怎样的帮助：
我这样的情况，
一如何调理？
二是否要定期做牵引？
三是否要以来盲人按摩？
颈椎不舒服已经一年有余，断断续续，时好时坏，日前感觉有加深迹象，左手明显比右手乏力很多，抬东西用不上力！

Answer 1

　　颈椎病现在发病人群越来越年轻，有的不到20就需要手术，真的很可怜；

　　年轻人患颈椎病的原因：1、是由于疲于生计，长时间埋头于电脑前和办公桌前，长时间低头，造成颈椎过度疲劳，引发颈椎病；2、是由于长时间开车或者玩游戏等所导致的；3、当然也有外伤后治疗不当等其他因素，但临床上见到的年轻人颈椎病还是以前两者居多。

　　因为颈椎病是慢性退变性疾病，所以通过自我治疗，解除颈部疲劳，才是预防颈椎病和防止颈椎病加重的最有效方法，也就是改变生活和工作习惯，让颈椎得到充分的休息。

　　1、避免过久低头、避免颈椎总在一个姿势上呆太久，要注意经常活动颈部，颈椎后仰对颈椎的休息意义很大，工作、生活过程中要注意调节，不要等到颈部酸痛了才想起上面的方法；

　　2、晚上睡觉的时候，枕头的高度一般选择与自己拳头相当，宽度大于双肩，最好能有一定的弧度可以支撑在颈后部，让头微向后仰，这样有利于颈部肌肉的放松；

　　其实，只要年轻人能做到上述两点，就完全可以预防颈椎病了，当然，患了颈椎病，通过上面的调节，也可以明显缓解的；此治疗原则同样适用于老年人。

　　回答你剩下的2个问题：
　　1、颈部做牵引对颈椎病的治疗价值，个人觉得意义不大，因为在临床上我没有见到一个通过此方法治好的病人（当然，可能有我没见过的），曾跟国内的顶级脊柱专家交流过这个问题，问他为什么这个方法一直在教科书内出现，答曰：理论上应该还是有效的。
　　2、关于盲人按摩，就不说骗人不骗人了，虽然按摩的很多也都不是盲人，但有一点，很多”盲人“现在也长知识了，与时俱进了，现在已经很少有”盲人“敢对颈椎病人进行按摩了，因为按摩之后引起瘫痪的病人数量曾一度让人发指；呵呵，没有诋毁这些人的意思，因为对于腰椎的按摩，这些人还是有一手的。

追问

我现在疼痛，麻木，如何解决，已经很注意用电脑的时间了

追答

除了上面所说，针对现在的情况，建议你佩戴颈托，这东西很多药房就有卖；

同时可以口服一些药物缓解症状，比如颈痛片等，外加非甾体类抗炎镇痛药（安康信、西乐葆或者芬必得等），过些日子就会好；

但症状好了以后，切记上面所说的自我治疗。

Answer 2

如果CT读取信息没有错误的话，牵引是一个很好的辅助治疗方式，但是必须配合专业的理疗。
到不是非要选择盲人按摩。
你这个问题如果选择得当的推拿医生，效果还是很肯定的。
而且我建议你去拍一个颈椎寰枢椎的张口位X光片。确定下第1.2颈椎是否存在脱位现象。

Answer 3

这种颈椎病是不很难完全治好的，可以到大医院康复科做一下理疗，这样可以缓解一下症状的，综合病情，可以适当做一下按摩，但是要注意力度，根据MRI提示有关节不稳。手臂无力是椎间盘突出压迫神经引起的，还有你的工作时间要适当减少一点哦。

Answer 4

卧于最舒适的体位，枕头高低适宜，颈部保暖勿受风寒。牵引疗法效果可靠，重量1.5-2公斤，每日牵引6小时，也可用气囊牵引器。理疗按摩酌情选用不要依赖。

Answer 5

中医认为风，寒，湿，暑，燥，火，六淫侵入人体，进入经络，在关节或者血管做病。一般治疗比较困难，中医则内外兼治，贴膏药效果比较理想。网上68元。有疑问加我空间。