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我只能说两者都有很强的抗氧化作用,可以延缓衰老,美容。VE可以预防动脉粥样硬化,而VC可以预防冠心病、脑血管病等动脉粥样硬化。多吃无意,现在科学研究还怀疑VE会导致阿尔茨海默病,但是还尚无根据。
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吃多了没什么特别好,我手有季节性脱皮的症状,很严重,很痛,每次去医院看医生,医生就给我开VC,今年我一到换季之前就开始吃VC,还是脱皮了,还去年严重了,还是多吃点水果实在些
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