Question

贫血不能吃啥食物

Answer 1

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 2

贫血的人有什么忌口吗？喝什么补血？

Answer 3

没什么不能吃的，只不过要注意吃的时间问题，饭后就不要喝浓茶和咖啡了。

Answer 4

别吃芹菜，别喝浓茶，每天吃三个红枣

Answer 5

贫血应注意不要吃的东西：
需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。