天天吃鱼会上火吗？
中医的角度来讲，大部分鱼肉都会生热的。鲤鱼性温，容易生活，对于阴虚内热之人有害无益，建议不要食用。 因为鱼蛋白质的含量很高，产生的热量也大，对阴虚火旺人来说，吃鱼是火上浇油，更能更加内热的，所以会上火的。
会导致上火的。
因为从中医食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，出现上火的症状。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类，可以用性质较为平和的鲤鱼、平鱼代替。
除了鱼类之外，肉类也不能吃得太多，食用较多的肉类食物后，会使体内津液代谢失常，应该减少食用肉类的数量。而现代营养学研究表明，肉类含有大量的饱和脂肪，过量摄入容易引起发病风险增加。
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扩展资料
上火的调理方法：
1、清热解毒类。如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类。如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
3、利湿泻火类。如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
4、攻下实火类。如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类。如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0209/c14739-30615814.html"target="_blank"title="人民网--鱼生火，肉生痰，有道理吗？">人民网--鱼生火，肉生痰，有道理吗？
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/0210/c360306-31243182.html"target="_blank"title="人民网--容易上火是什么原因？推荐8个上火调理的方法">人民网--容易上火是什么原因？推荐8个上火调理的方法
指导意见：
多吃蔬菜水果，汤水
还有就是喝服绿豆水，海带汤等。
另外要注意不要吃辛辣上火食物。
喝些金银花茶，鸡骨草茶
而鱼肉，并不属这一类，也没有听说经常吃鱼会吃上火，但是如果鱼里面，常常要放很多辣椒的话，那天天吃就很容易上火了。但是导致上火的，并不是鱼，而是配料辣椒。
鱼一般有股腥味，不管是剁椒鱼头，还是鱼头火锅，多或少都会放一些辣椒，甚至放剁椒，那辣椒是上火之物，肯定容易上火。
个人建议可以换着口味吃，譬如说坐一坐广东人喜欢吃的：萝卜丝鲫鱼汤、清蒸鲫鱼算，偶尔做做剁椒鱼头、鱼头火锅、红烧鱼块等。这样不但不会腻，也不容易上火。
