压腿起了筋包如何消除
患者信息：女21岁十天了。大腿内侧由于压腿不当拉伤筋了，淤青了一块，腿根部有一个能摸得到的明显的大筋包。已经没有刚开始几天那么疼痛，但还是感觉那根筋很别扭，拉到会疼。1、...
患者信息：女 21岁
十天了。大腿内侧由于压腿不当拉伤筋了，淤青了一块，腿根部有一个能摸得到的明显的大筋包。已经没有刚开始几天那么疼痛，但还是感觉那根筋很别扭，拉到会疼。
1、我是跆拳道初学者，这样还能继续训练吗？
2、急求消去筋包的办法。最好推荐些药物。
3、筋包能消彻底吗？多长时间？以后有不良影响吗？ 展开
十天了。大腿内侧由于压腿不当拉伤筋了，淤青了一块，腿根部有一个能摸得到的明显的大筋包。已经没有刚开始几天那么疼痛，但还是感觉那根筋很别扭，拉到会疼。
1、我是跆拳道初学者，这样还能继续训练吗？
2、急求消去筋包的办法。最好推荐些药物。
3、筋包能消彻底吗？多长时间？以后有不良影响吗？ 展开
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有空的话就用力揉，时间久了就会消除
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