Question

数学考试怎么静下心来？

Answer 1

1.开始前不要喝茶，不要吃巧克力。
2.平时多用功，把该掌握的知识都掌握了。
3.考试的时候，闭上眼睛，深呼吸，吐气，在呼吸，吐气，连续三次。要慢，这个很有效果，给自己心理暗示，我都紧张，其他人更紧张。

Answer 2

1.减少看时间的次数
2.按部就班，不要急于求成，省略步骤，降低失误造成的不必要的修改
3.勇于取舍，即使碰到没把握的，也把能写的步骤，想法写上，这样后面回来看的时候也省时间
4.有信心，莫要压力太大，一个一个解决

Answer 3

你在考试前不要想太多的恐惧，不要进行剧烈运动，不要怕自己考得不好，要有信心，学会自我挑战，考试前闭上眼睛想一些被老师表演的事，自然就会静下心来哦！ 希望我的回答能帮助到您哦！

Answer 4

你要心静？你是 不自信 还是 浮躁了
不自信的话要多做题目啊，要难的题，等你的脑子想穿了，可以做出来那很好，（找回自信)
如果做不出，看一眼答案千万不要抄，不要自我安慰，想着哦这样啊然后就不去想了， 要再做一遍，不懂多问老师。心态放平，不要有包袱，要拿得起放得下， 分数和实力有时不成正比！
浮躁嘛，年轻的标志，这和个人阅历有关系，也关压力的事等等
要会自我调节，不要想太多哦。不要想着满分，父母的责备。
不要因为一道选择填空做不出来，就开始急了，影响下面的题目过于纠结。
看得开一点。
考前不要复习得过了，影响明天的发挥，充分睡眠比较的好。
心无旁骛，尽力就行了，要细心点。
在考完前一门后，不要去对答案，哎呀这我对了，唉错了呀。想着要考好数学来翻身。
那就相当紧张了。
考前可以走走，看看绿色，开心重要。
很高兴回答你的问题谢谢！

Answer 5

不要想太多，凡是乐观一点，比如说在这个问题上你就不应该这么纠结的找出来个123，其实我觉的有时候你并不只是在考试的时候静不下心来，在任何时候你都有可能被情绪左右，无法遏制的静不下心来，想当年我年轻的时候，，，当然我一直很年轻，，，这种情况老鼻子严重了，那个时候我就从头到尾的思考我的人生，思考完自己的还思考别人的，我总结了，可能是想念我的人太多了，让我这么不淡定。所以，没有那么难，只要你想。祝你考个好成绩。