Question

面对高考的压力，还有面对家人的期望，我该如何调节？

Answer 1

做什么事情都有风险，也都有期望！何况是高考呢？
首先就是先让自己的心踏实，对考试后要有信心，而最好的方法就是做好充分的准备，尽自最大的努力！
其次就是做好定位，别太高，也别太低！符合实际情况，和家长说明了，他们心里就有数了！

Answer 2

其实，只要你努力就好！
不要把高考想成是一种压力，有的好学生因为压力太大，没发挥好。高考就是心理战，要缓解压力，不要让它影响你的发挥。
向家长表明自己的态度，用自己的努力告诉她们你真的在做做好的自己。那样，她们也会为之欣慰的，只要你努力了，就是她们的好孩子。
另外，不要开夜车，尽量让自己早点睡觉，早饭要吃，身体需要的营养也要跟上！
加油！！！