Question

手指甲没个都有很明显的竖纹很多条，指甲也没光泽。

指甲白色部分只有大拇指有其他的指甲都消失了 有什么办法改善，每天都要上班到夜里十二点才能休息是不是和睡眠有关。

Answer 1

第一：心脏情况不是很好需要经常运动增强体质也有很多人一出生就是这样的需要后天锻炼来缓解这种不良身体素质对于当代青少年来说是很有必要的；还有可能代谢能力不是很强需要经常性及时的运动定位；注意排汗和身体各项排泄情况，注意胃肠健康循环机制不要经常习惯性熬夜。另外经常熬夜会导致精力下降，容易出汗手指头皮肤很嫩，半百月牙，不饱满等情况；心脏好比人的发动机，睡眠少精力减退对人的五脏六腑尤其是心脏都会有或多或少的影响；这也会出现你所说的手指有明显竖纹的情况

Answer 2

和睡眠有关系，手指的指甲是肝脏的反应，最好是不要经常性的熬夜。可以多吃一些保护肝脏的东西，经常熬夜的人肝火比较旺盛

Answer 3

这个和睡眠没关系，经常用冷水洗手很快就没有了

Answer 4

你好，白色的半月牙只是代表指甲的生发层，多的话，说明你的指甲长得快，少而反之，你不用担心的

追问

噢 ！ 我想问下 ：网络上有些文章说白色半月牙没有说是肾亏损可信吗？我双手白色半月牙就大拇指有 。

追答

这个是不可信的，是正常的，大可以放心

追问

怎样可以辨认自己最近身体状况是否正常循环，五脏 肠道是否正常？

追答

自己可以从睡眠、饮食、精神状态、大小便等方面来辨别的

Answer 5

不知道什么原因，好像有时候就出现了，不知道什么时候就消失了，不必在意。