Question

紧张会导致血压升高吗？该怎么调节紧张情绪？

患者信息：男 27岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一紧张心率就加速，总怕自己突然晕倒或猝死，于是就更加紧张，更紧张心率就更加快，仿佛是一种恶性循环。心率快的时候达到150，血压最高达到140，但是不紧张的时候心率只有70-80，血压在100左右。

想得到怎样的帮助：
1.我是不是得了高血压，或者有高血压的潜质？2.我总是容易紧张，有没有什么方法让自己遇事不紧张不心跳加速？谢谢医生。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有相关的治疗经历，但是我外公和父亲都有高血压。另外，我冷静的时候心电图显示正常，特别紧张的时候查出来是窦性心律过速。

Answer 1

紧张和焦虑对健康危害很大，你可以做一个24小时监测的随身心电数据。27岁逐渐走向成熟，应该情绪逐渐能自己控制了，这样就问题不大

Answer 2

不好说，紧张的确可以引起血压高，建议不紧张的时候继续监测血压，如果只有140-150的话，这么年轻可以先考虑运动、改善饮食试试，如果还是高的话，那就需要服药了，望健康。