我的内心很压抑,每天都活得很不开心,该怎么办?
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找自身的原因，为什么会这样，可能原因来自感情生活还是工作，，，自己要解决。
每天跟知心朋友聊天，谈心，也许你会阔达很多，还有就是每天写日记，记录一天的生活，最后给自己一点安慰，鼓励，适当的时候放松一下自己，听快乐一点的音乐，希望我的建议能帮到你！
每天跟知心朋友聊天，谈心，也许你会阔达很多，还有就是每天写日记，记录一天的生活，最后给自己一点安慰，鼓励，适当的时候放松一下自己，听快乐一点的音乐，希望我的建议能帮到你！
参考资料： 希望你永远开心
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问自己压抑的原因，在解决……找人好好谈谈！自己意识到不开心了，就积极去找开心的事做啊，千万别乱想什么，尽量找快乐
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其实没有什么大不了的事，为什么要把自己压到地里去呢，想跟土地公公抢饭碗啊？
目前，只是需要一个通道发泄出来就好，你家有没有废旧报纸之类的？拿一摞过来，开撕，边撕边说那些让你压抑的事情，关上卧室的门，大声的说，说完了，撕够了，应该也好了，快试一试吧。
目前，只是需要一个通道发泄出来就好，你家有没有废旧报纸之类的？拿一摞过来，开撕，边撕边说那些让你压抑的事情，关上卧室的门，大声的说，说完了，撕够了，应该也好了，快试一试吧。
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生活一但过去了，就回不来，不能委屈了自己，不管发生什么自己都得开开心心的。你不开心没人理你
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不要刻意压抑着自己、想想过去开心的事、
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