Question

我是一个初三中学生，快中考了，我天天晚上喝绿茶，这样好还是不好呢？

我是一个初三中学生，快中考了，我天天晚上喝绿茶，这样好还是不好呢？

Answer 1

你和绿茶是为了熬夜吧？
总喝多少还是不太好，不过非常时期非常手段。
以下是一些关于熬夜的建议：
1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。

2、晚饭不能吃太饱。

3、注意保暖，不要冻着肚子。

4、一定要有足够多的白开水。

5、熬夜无论多累中间不可上床休息。

6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。

7、熬夜时，应时时做深长呼吸。

8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。

9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。

10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。

有需要再联系哦\(^o^)/~

Answer 2

你喝绿茶是为了熬夜吗？其实这样不好，会上瘾。其实我觉得你现在最主要的就是睡眠，因为睡眠不好做什么事质量都不怎么好。希望你可以合理的安排自己的时间！也希望你中考能有好成绩！

Answer 3

不好，容易上瘾。

Answer 4

不好,影响睡眠,少喝.