Question

为什么每天都觉得很累，提不起精神？

Answer 1

一方面也许是真的身体很累，还有一方面可能是你心累，然后就会感觉身体都很累，一般是迷失了方向时就会感觉好累，给自己找一个确定的方向，多想想未来美好生活的样子，在大脑中塑造一个美丽的形象，为了那份美丽而追求。越是闲下来就会感觉越累。生活越充实就会感觉越有干劲。如果是身体累的话，首先要吃好，再就要最好在天气很好的时候出去走走，越是在暗的地方越容易累。有时候就算自己很累，装出一副很有精神的样子，一会儿你会感觉自己好像真的不累了，相信心理暗示的作用。

Answer 2

症状是亚健康状态，精神压力大，生活没有规律，生活没有目标。机体不能做出合理的调整，长期会导致精神抑郁症。对身体健康也没有好处。如何治疗：最好的办法旅游。

Answer 3

初夏会有暑湿侵袭，要注意防病，多喝红豆薏米祛湿。
饮食好了，睡眠就好，睡眠好，身体才会舒服。

Answer 4

找找原因，是身体累还是心累，是忙还是难，找找朋友，找找解决的办法。

Answer 5

没有精神的源动力了！仔细想想做那些事的意义，想的越清楚，做事越有干劲!
还有遇到身体的低谷期了，过一段时间就好了！