急！还有1个月就高考了，老是失眠怎么办?
我一到夏天就会失眠，开空调又太吵，我只要一点声音就睡不着，这是不是病啊，我特别怕高考那天失眠影响发挥，怎么办，给点建议吧牛奶每天晚上我多有喝，可是不见效。还有我睡眠质量好...
我一到夏天就会失眠，开空调又太吵，我只要一点声音就睡不着，这是不是病啊，我特别怕高考那天失眠影响发挥，怎么办，给点建议吧
牛奶每天晚上我多有喝，可是不见效。
还有我睡眠质量好差哦，老是做梦 展开
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还有我睡眠质量好差哦，老是做梦 展开
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