Question

高中生整天头晕目眩没精神怎么办？

也许是因为高度近视，所以两目无神，怎么办？别说这是高中生的普遍现象，我问的是怎么办！

Answer 1

1.先强身健体，早上早起跑步一刻钟；学习一节课的时间，运动一下，比如做操。
2.晚上按时睡觉，最好在十点左右睡觉。
3.可以补充维生素，建议吃善存片，可以很快达到提神的效果，特别是一个月之内效果很好。但是，请一定要坚持锻炼身体，这时根本。
4.实在很迷糊的时候，可以喝茶、喝咖啡提神。

Answer 2

过来人的经验，这是睡不足的表现，最好的办法就是充足的睡眠。