Question

我怎么长不高了 急急急！ 怎么快速长高啊

本人15岁在读初二 才1.73米 看有的人都很快长到1.8米了 我怎么都不长阿 一直都是1.73米 知道的告诉我怎么能快点长高
拜托大家帮帮忙

Answer 1

保证有8小时以上的睡眠时间（最好在11点之前睡哦）但是不要以为睡越久对身体越好哦。。会适得其反的
平常不要驼背、
每天向上跳10-30分钟（跳的时间视个人情况而定，能跳多高跳多高） 跳绳也可以
吃乐力钙，喝氨基酸（我妈妈一朋友的儿子就是吃了这2样长到了1米8几。。）
如果你不怕麻烦就经常喝黑糯米粥。（怎么喝都不会肥）
材料：黑糯米、核桃肉、桂圆肉、山药和枸杞
还有一种九层塔根增高法，取九层塔根两个，加入酒和水，比例是1：1，煮开了把水喝掉就可以了，每周2次。
还要多吃水果啊。。多吃蔬菜、鱼类

还有多喝排骨汤什么的。。（是排骨哦）
有的人会煲 铜（同音，不懂是哪个tong）骨汤来喝，其实铜骨的脂肪比钙还高。。不介意胖就喝吧。。

我比你年龄大一些，
我妈天天逼我。。
http://eladies.sina.com.cn/zc/p/2006/1108/0919322062.html
这里还有一个增高5厘米的体操（- -不可能会有病毒。。）
不过这个操我没试过，太懒了。。 赞同0| 评论