Question

感觉自己活得好累，生活感觉好压抑，越来越有轻生的想法，感觉自己好笨好笨，到底我该怎么办啊！

！我是男生，今年都二十三了，可还是像个小孩子一样一点也不成熟，看到比自己的人都比自己成熟，心里好难受，以前小的时候以为只要能挣钱了就算是成熟了，可是现在长大看来却并没有那么的简单，感觉压力无处不在，我都快喘不过气了，发现自己的抗压能力好低好低，一点点的小失误，小打击都会使好纠结好半天。我是不是有自闭症啊！从小都感觉自己不太喜欢讲话，性格内向，现在长大越发在意人家对自己哪怕一丝的看法，即使别人的一个眼神，我都要想好半天她这个眼神对我究竟意味着什么。甚至走路的时候我特别不喜欢有人走在我后面，感觉如芒在背，身体好不自在，走路的手都不知道往哪放。我有个毛病就是走的步子是猫步，我的朋友给我取了个外号叫“摩特”我很不喜欢，可也感觉很无奈，因为我发现我一直都是这样走的，难不成还要我效仿一次“邯郸学步”不成，我老爸老妈，姐姐朋友都说我走路不好看，我好郁闷啊？！我真那么差劲吗！可感觉比我差劲的人也有很多，他们能活得好好的为什么我不能……为什么！友友们……可以帮我解答一下吗！
还有一点就是，现在的特别在乎形象，以前不这样的，照一下镜子就OK了，可是现在因为我的头发是天生自然卷的，总要在镜子面前摆弄半天，有时候真想冲进理发厅理个光头，可又害怕理了光头别人投来异样目光的恐怖后果，上面也说了我很在意人家的看法，特别不喜欢人家一直盯着我看，心里总是莫名其妙的紧张，可恶啊，好歹我也是一个男生啊，怎么总感觉自己像个娘们似的！我好想改变啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！啊……啊！朋友们帮帮我吧！
主要告诉我有哪些方法可以改变，能根据我的情况确切实际一点的谢谢！

Answer 1

根本原因是你不够自信。因为不自信，所以没勇气敞开心扉交朋友，因为不自信，所以太在意别人的目告裤光与评价。其实说实话，现在的社会，固然世风日下，但还没到看着一个人崩溃而拍手叫好的地步。所以别人的目光都是很随意的，除了那些很在意你的简并人，在别人眼中，你根本就是不重袜咐简要的。所以不要太在乎他们的评价。你需要做的，是大大方方去生活，不要想太多，找几个值得信任的朋友，有问题了向他们诉说，其实最好是跟父母沟通。

Answer 2

不要过于在意别人的看法，周边的对你说的只是参考，而真正闷巧决策者是你自己。而且你是男孩子将来也会有自己的家庭，要有担当，现在只是你迈出的第一步而已，再说消凯生活中不可能平平坦坦的，就像玩游戏一样要是一玩就过就没意思了不是？要一步步走下去生活才充实嘛。心情不好的时候谁都有，但是一旦冲出来等待你的就拿罩唤是美好的生活，现在的社会压力是很大，但是这样才充满挑战，都说不断的挑战自我才能越来越强大，所以不要太去压抑自己了

Answer 3

你太自卑了 不要太在意别人的看法 要相信自己 你是独一无二纤让的 独特地存在 没必要被别人的观点左右自己的人生 乐观的活下去吧 去自己最想到达的地闭竖神方 把那里当做你的目标 一旦有了强烈心愿 只要行动起来 生活就会变的充实 你会更自信 去看海吧 站在海边 你会发现自己的烦恼有多么的渺小 梦想有多么的强大 所以行动起来吧轿亏 加油

Answer 4

兄弟，你太抑纤稿郁了。我曾经和你一样，整天郁郁寡欢，经常为一些琐碎的事纠结派念，这是很痛苦的，我能体会。我觉得是一个心态的问题，自己心态放开了，多和人交流，多参加点活动，慢慢就会好了，我就是这样做的。我现在就活的很好啊！相信自己可以做尘竖困到的！加油！

Answer 5

不用怎么的自卑，你要知道你是天底下独一无二的，也不要过多去在意别人的看法和想法，怎么你不能好好的活？？？？？你要知道你是为你自己而活的，不要活在别人的看法中，那你要怎么才能脱离出来啊？没有一个人生下来就是能说会道的，或庆拆也没有人生下来就是人才，还是要自己一衫枣步步的努力啊。你没有理解自闭症的意差让思，你本来就没有！！！难道你不知道吗？自闭症的孩子都活在自己的生活当中，他们是说不出一句完整的话的，当然他们活在自己的世界中也有自己的快乐吧。这是一个过渡期吧，看你自己了！！加油