Question

吃啥对身体好

Answer 1

多吃水果，像苹果，西瓜，橙子等常见水果就好，可以补充维C，还可以养颜，同时增强身体免疫力。
多喝水，喝茶也行，但因茶分6类，每类有适宜的人群和年龄，不能随便和。所以建议每天多喝水，省钱又对身体好。尤其是要坚持每天早晚各一杯水。
多和粥，小米粥是良性的，课抑制火气。玉米粥是热性的，可促进肠道蠕动，还可以补充身体所需的各种物质。还有可以在粥里加进银耳，枸杞，红枣，绿豆等食物，美容养颜。
不是说吃什么就绝对好，什么就绝对不好。任何事物都有个量，过犹不及。适当的每样东西都吃点，心情好点，就绝佳了！
祝你有个好身体，好心情！

Answer 2

吃五谷杂粮

Answer 3

蔬果之类的

Answer 4

春天吃什么对身体好？

Answer 5

注重养生的朋友们，一起来看看这些推荐的食物吧。