痰湿体质吃什么中药调理？
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清炒佛手瓜.干橘皮泡水代茶饮.玫瑰花和决明子煎汤代茶饮.
佛手可以疏肝理气,气行则湿化.玫瑰花行气疏肝,配合决明子名目润肠通便.
另外也可以吃一些健脾化痰的中成药：如“参芝白术丸”化痰可以用“橘红丸”。
清炒佛手瓜.干橘皮泡水代茶饮.玫瑰花和决明子煎汤代茶饮.
佛手可以疏肝理气,气行则湿化.玫瑰花行气疏肝,配合决明子名目润肠通便.
另外也可以吃一些健脾化痰的中成药：如“参芝白术丸”化痰可以用“橘红丸”。
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痰湿体质，又分三种分体质（痰湿阻肺、痰湿困脾、肾虚湿阻）您得先判断自己的分体质
痰湿阻肺：11号方
痰湿困脾：12号方
肾虚湿阻：13号方
痰湿阻肺：11号方
痰湿困脾：12号方
肾虚湿阻：13号方
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适当运动是养肾、防肾虚的方法之一。
按摩也是有补肾纳气作用的。将双手搓热后，放在腰部，然后手掌从上到下或者从下到上按摩腰部，使得腰部有热感。
按摩也是有补肾纳气作用的。将双手搓热后，放在腰部，然后手掌从上到下或者从下到上按摩腰部，使得腰部有热感。
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中医体质分九种，痰湿体质是平时遇到比较多的一类人群。这类人有哪些共同点，会出现那些问题呢？冬季时节这类人应该如何来缓解这些问题呢？
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