Question

为什么我最近老做梦梦到与别人打架？

为什么最近老是做梦梦到于人打架呢？而且好多时候是根本不认识的人，纯属于虚构角色，还有的时候是以前好久不见的同学，反正没有身边总接触的人，更没有什么仇人啥的。
奇怪的是还比较频繁，五天就能有两三次这种梦，而且我每次都会醒，感觉好怪啊，怎么回事啊？
而且我最近根本就没有想什么和谁打架方面的事，生活的还算很顺利。不符合日有所思夜有所梦的说法，所以我才很纳闷的啊。
小弟现在23岁，也不是那种张扬好斗的人，身体也没什么毛病啊

Answer 1

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点：
（1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉。后来他请医生给他作了检查，发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”，而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。
（2）日间活动的残迹。所谓“日有所思，夜有所梦”。例如，德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在，夜晚就做梦总把电话号码拨错。
（3）过去的精神创伤。美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造成这种噩梦的原因，就是他儿时的一段痛苦经历。

所以，人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此，梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如，成绩不好，的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到老师的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法，但至少可以说是一种小小的精神满足。

当然，人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑、苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致。噩梦只是该原因的一个表现。

为此，对噩梦困扰的人，提出以下建议：

1．打消对噩梦不必要的顾虑。关于梦与精神病的关系，科学家进行过深入的研究。如果对平时精神正常、健康的人作“快波相睡眠夺实验”，始只让受试者有慢波相睡眠，一旦慢波相转入快波相后，即刺激他醒来，如此持续3~5天，就可使受试者发生精神错乱，临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同），可叫做“试验性精神病”，这就可以说明做梦与精神病根本无关。

2．睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动，也不要回忆痛苦的往事。临睡喝一杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠质量。

3．学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。不要总把生活中的不愉快归因于自己，当你无法改变现实时，就试着去适应生活。把痛苦的经验当作是丰富人生经历；多想自己的长处和优点；多使用积极的心理防御机制。

4．根治生理疾病。对于由于生理疾病导致的噩梦，要及时加以治疗，不要不在意中乱吃药。

5．解决实际生活中的问题。对于学习、家庭、学校等方面存在的问题，应该积极及时地加以解决，因为心理上的不愉快往往是导致噩梦最重要的原因。例如，使用良好的学习方法，和同学、老师处好关系等等，都会减轻心理压力，从而减少噩梦。

Answer 2

您在梦中经常出现与别人打架的情境，表示在现实生活中存在的矛盾和冲突，也在一定程度上表现出您对自己性格中的不完善部分有摈弃和调整的意思。

青春期的男子易出现这样的梦境。这个年龄段的男子需要得到周围的认可，需要和别人有正常的社会交往，而环境认可和正常的人际交往出现问题时，易出现在梦中和别人的激烈争斗。

Answer 3

梦有很奇妙的作用，它源自潜意识里，梦的组成是将零散图象整合成一部电影，如果里面的情形不是源自你幼时或年少或很多年前，那它或许来自你数月前看得某些电影或资料。总之是你的潜意识中有打斗的想法去引导它们的形成。
还有就是梦具有携带你的前生和预示未来的作用。
另外一点是它的形成也证明你的睡眠不好，它的显象证明你身体内部出现不健康的信号。
由于无法详细得知你的具体情况，只能做如上回答。

Answer 4

你是否喜欢或最近有没有玩CS之类的游戏？或者最近看了些动作片？有时候会做这样的梦其实是正常的，没什么可怕，不用太担心，更不用给自己压力。若需要的话，睡前可以听点轻松愉快的音乐，但睡觉时就不要带着耳机听得睡着了，这样效果倒不好。试试看吧，还不好再告诉我。

Answer 5

正所谓日有所思夜有所梦，想想最近都有碰到些什么事情，有些什么想法跟你梦有所牵连的。