Question

小学生几种健康的生活方式

Answer 1

1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少
2、鼓励孩子运动，比如说踢足球，平时周末家长带出去玩，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高
3、一周中差不多熬三次筒子骨汤给孩子喝，里边含有大量微骨元素和钙元素
4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜
5、有规律的学习，不要施与孩子过多压力
6、家庭和睦才是对孩子最好的生活环境

Answer 2

1、养成良好的吃饭习惯。小学生经常会出现挑食现象，早、中、晚饭的营养要补充全面，学生才不会出现各种病症。
2、养成良好的坐姿，保护视力。坐姿端正就不会出现过多的近视儿童，也不会出现孩子驼背现象。
3、保护好自己的牙齿。小学生也需要刷牙，并且每天至少两次，这样小学生的牙齿就不会出现蛀牙现象。
4、讲究个人卫生。小学生经常生病的原因就是，没有处理好自己的卫生问题。
5、时常运动。运动能够改变学生的气质和心情，在不断地锻炼中，小学生的防御能力，也在逐渐的增加。

Answer 3

早睡早起～多锻炼身体
男孩可以多打篮球，女孩可以学跳舞
一定要注重营养，多吃水果、蔬菜、牛奶、海鲜之类的
最好少吃或不吃KFC、麦当劳之类的垃圾食品

Answer 4

1、早睡早起
2、多参加体育运动
3、多喝牛奶

Answer 5

早睡早起
锻炼身体
营养搭配