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夏季阳光充足，人们在外出活动时，因强烈的紫外线长时间直射皮肤，会导致皮肤的伤害。其结果是使人体的皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹。有的人还会引起日照性皮炎，如果不妥善处理，便容易形成黑斑，影响皮肤健康。
当然，夏季皮肤受到阳光的暴晒也是难免的事情。但是回到家里，一定要采取紧急抢救措施，最要紧的是及时将皮肤上发烫的感觉迅速地消除掉。先打开电风扇或空调器吹吹冷风，也算得上明智之举。许多人回到家中，急忙打一盆热水洗洗脸，这样虽然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮肤灼热的感觉，适得其反。
夏季皮肤的冷却，最好是使用凉开水。有人将凉开水称为美容品。日本的美容专家研究发现，经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”。研究表明，开水自然冷却至20℃—25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少1／2.水的性质也发生了相应的变化，内聚力增大，分子之间更加紧密等。这些物质与生物细胞内的水十分接近，有很大的“亲和性”，从而使凉开水容易渗透到皮肤内。另外，凉开水能使皮下脂肪成为半“液态”，从而使皮肤显得柔嫩健美。
因此，夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。对于平时使用的化妆水，最好是放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后，可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此反复地轻拍，直到皮肤凉了为止。
当皮肤被阳光暴晒以后，利用一些蔬菜水果作为冷却剂也是一种好的方法。比如用小黄瓜挤出的汁液，以棉花蘸后涂抹皮肤。小黄瓜的水分可除去皮肤的热度，且更具有清爽的感觉，还有使皮肤健美的作用。其实，生活中还有许多类似的蔬菜和水果，最常用的有西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等。使用时都是取汁涂擦在皮肤上，照样能起到冷却和美容皮肤的效果。
中药美白偏方一、中药美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分开研末。
做法：在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4颗的蛋白，适量调匀。
用法：敷于全脸之上（当然眼部及唇部不可敷），待干后，再用清水洗净即可。每星期1-2次（不要太多次，皮肤会受不了的）。
功效：适用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，而且用过的人都说效果不错，肌肤变得更白嫩了。
中药美白偏方二、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黄1个、蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙
做法：先将白芷捣成粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调均备有。
用法：将调匀后的中药涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸部洗净后，可用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再用热毛巾覆盖在脸上，此时的化妆棉就不需拿掉了。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
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