怎么才是健康减肥?
51个回答
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控制食量，多运动，吃水果、。
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很好的，多吃青菜，多吃水果，多运动！
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一定要控制食量，三分练七分吃！你可以缺少这3分练，但是吃一定要调整！
多补充蛋白质！
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减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
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关键词 减肥 健康 早餐 身体 蛋白质
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