Question

请问来月经后几天可以运动吗？

我十二岁，每次都是属于提前四、五天来月经的那种，量有点多，但三四天就完了。这个月10号左右可能要举行运动会，预测我5号左右来月经，请问来月经后几天可以运动吗？（50米、仰卧起坐、50*8）
结果我是5月7号（星期一）来的月经，这次是暗红色的，量不是很多。我是5月10号跑五十米和做仰卧起坐，5月11号跑50*8，请问现在有影响吗？急急急！

Answer 1

一般月经都会经过5天，三四天是大量的出血没有了，但是还有少量的，一点一点的，所以一般得5天，那么10号已差不多都过了，运动没问题，以防万一你可以垫个小护垫，觉得跑步不舒服的话，可以直接啥都不用，别再担心这个，努力比赛就行了。

追问

我是5月7号（星期一）来的月经，有关系吗？

Answer 2

月经期间也可以做适量的运动，更何况是月经期已经过了，一定不会影响你比赛的

Answer 3

可以，其实在月经来的时候都可以