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一只手把另一只手的指头往下压，骨骼长硬了按的声音大一下，如果你是12岁以下最好少按！
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手指向内，用另一手向下压，不过这样，骨节会变粗的！我就是例子
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。。。 那样手指容易变 不怕疼90度以下压就是了，你试试看 手指向内，用另一手向下压，不过这样，骨节会变粗的！我就是例子
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不怕疼90度以下压就是了，你试试看
追问
往哪里压
追答
手展开，四个手指与手心垂直，，另一只手死劲关节，压倒30度位置
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