Question

怎么预防感冒

感冒太难受啊

Answer 1

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

Answer 2

1、苦瓜：具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。2、番茄：可防癌、抗病、美容,同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压,预防夜盲症、牙龈出血等。3、南瓜：能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等。4、胡萝卜：既能增强免疫力又能美容、健身

1.洗---早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；2.漱---早晚淡盐水漱口；3.动---早晨散步、做操；4.搓---两手对掌相搓30次；5.开---经常打开门窗，通风换气；6.饮---早晨饮白开水一杯；7.呼---早晨作深呼吸20次；8.穿---穿衣服根据天气情况注意增减。

柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒

【预防感冒食疗方】1.葱白饮：大葱白100克切碎煎汤；2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克煎汤；3.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚煎汤；4.萝卜饮：萝卜适量切片煎汤，加食醋少许；5.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量开水冲；6.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲。

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

Answer 3

感冒我们应该如何去预防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝水，饮食方面也要均衡

Answer 4

预防感冒的调理原则是要先养好肺