Question

晚上睡觉多梦是怎么回事

Answer 1

有正常的起居习惯才能有良好的睡眠。
睡眠要有睡眠的好习惯，才能不失眠，主要有睡前洗脚，喝适量的水，不语，不看刺激的电影与书籍。每晚子时入睡，坚决不熬夜。
生活上的好习惯：适度的锻炼，每天开心平静，不要大喜大悲大恨大恐，保持心情平稳，才能少梦。
病症的处理，有许多人失眠多梦，是身体有病的表现，一个神经官能症，一是慢性炎症，看看你有木有。
另外多梦的原因可能是有阴性能量体来报复你，这点要注意了
身体上修炼可以让你健康起来，人的阳气旺盛，那些邪恶的东东自然不能伤害你。
最好锻炼方式有两种：一是练太极拳 二是练静功。
以上都是肺腑之言，全是为你好，希望对你有益。

Answer 2

常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？
1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。
2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

Answer 3

1.压力大
2.睡觉姿势不对
3.贫血
4.白天时间睡长了

Answer 4

做梦是一种大脑潜意识的生理活动,跟大脑的记忆有关系,比如说你看见的,听见的,想像的都可以作为梦的组成元素,如果把这些元素比喻成砖头的花,那么你的潜意识就是建筑师,把这些元素重组,就形成了梦

Answer 5

那是你白天大脑太活跃了，晚上还处于兴奋的状态

Answer 6

白天想的事情多