还有两天打篮球比赛,如何做到赛前准备，是休息？还是练习？高手指点一下。
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练习投篮或简单的上篮，不要太激烈，注意休息就行，主要是不要紧张。
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正常训练，放松心态，和队友交流好，听从教练安排。
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小强度的训练 保证能在段时间内恢复过来 小强度的训练可以保证身体不松懈 保持在最佳状态
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